Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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115,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 73,41g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 211,21g.
Frühstück: Carrefour Petits Fromages Frais, Auchan Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé , Auchan Riz Basmati. Mittagessen: Huile d'Olive, Petit Navire Thon Entier à l'huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Riz Complet, Soupe. Abendessen: Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve), Boulettes de Bœuf, Huile d'Olive. Snacks/Sonstiges: Carrefour Petits Fromages Frais, Pomme Golden, Auchan Banane, Fraises, Amandes. mehr...
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3045 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Women36's Gewichtsverlauf
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