Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
|
66,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
881 kcal
|
Fett: 32,94g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 107,05g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Масло Сливочное 82,5%, Чиабатта. Mittagessen: Rich Ананасовый Сок, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой, Чиабатта. Abendessen: Сушеные Бананы, Суп из Семги, Rich Ананасовый Сок. Snacks/Sonstiges: Фанта Фанта Мангуава, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%. mehr...
|
|
1946 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|