Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 44,44g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 66,23g.
Frühstück: Агросельпром Семена Льна, Овсянка Запаренная, Чернослив, Гринвиль Буряк Вареный , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичный Омлет. Mittagessen: Яичный Белок, Ферма Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Красное Столовое Вино, Ritter Sport Молочный Шоколад с Миндалем. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Печенье к Чаю. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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