Oatmealsoulmates's Notizen, 18 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020

57 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 12 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2020:

1014 kcal

Fett: 47,13g | Eiw: 35,15g | Kohlh: 119,31g. Frühstück: Tahu Isi, Arem-arem, Martabak. mehr...

1748 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche


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Oatmealsoulmates's Gewichtsverlauf