Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 86,83g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 119,99g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Избенка Масло Сливочное, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Манник, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Борщ со Свининой. Abendessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Гуляш из Свинины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Шоколад, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Колбаса Варено-Копченая, Лента Свинина Корейка, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Greencat001's Gewichtsverlauf
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