Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 169,09g.
Frühstück: Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pazı Kavurması, Salatalık (Kabuklu), Tulum Peyniri, Yeşil Biber, Havuç. Abendessen: Zeytinyağı, Pazı Kavurması, Pişmiş Brüksel Lahanası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sally.s..'s Gewichtsverlauf
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