Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
|
67,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 59,68g | Eiw: 85,93g | Kohlh: 142,49g.
Frühstück: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Русский Дар Квас, Магнит Апельсин, Помидоры, Dulano Салями, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Abendessen: Конти Золотая Лилия, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сырой Овощ, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Русский Дар Квас, Говядина Постная, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила Пученкова's Gewichtsverlauf
|