Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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88,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 127,26g | Eiw: 37,54g | Kohlh: 158,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Karottensalat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Laugenbaguette, HoWe Bratwurst. Abendessen: Milfina Streichfein Ungesalzen, Karottensalat, Vollkornbrot, Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Gut & Günstig Frischer Blätterteig. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Grandessa Mini Stieleis Mandel, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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