Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 27,38g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 77,73g.
Mittagessen: Sadia Mussarela, Gege Leite Desnatado, Frango Desfiado, Vigor Requeijão Light, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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@day_menos30kg's Gewichtsverlauf
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