Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 77,35g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 175,61g.
Frühstück: Alpro Lait de Noisettes, Casino Chocolat Noir Corsé Dessert , Banane, Sirop d'Erable, Iswari Protéines Super Végan, Huile Végétale de Colza, Bio Planète Protein Farine de Pépins de Courge, Francine Farine Complète , Mississippi Belle All American Pancake Mix. Mittagessen: Delacre Speculoos, Delacre Biarritz, Huile d'Olive, Huile Végétale de Colza, Carottes, Tomates, Cora Emmental Français , Panzani Ravioli Pur Bœuf. Abendessen: Cora Lentilles Corail, Ail, Oeuf, Auchan Trio de Poivrons Surgelés, Cora Emmental Râpé , Sauce Tomate (en Conserve), Carrefour Oignon, Charal Steak Haché 15%, Huile d'Olive, Aubergines Cuites. mehr...
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525 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 15 Minuten, Abwaschen - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Google Fit - 19 Stunden und 45 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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