Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2013
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60,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 52,93g | Eiw: 134,91g | Kohlh: 179,73g.
Frühstück: Bananas, Almond Milk, Vanilla Protein Shake Mix, Spinach , Kale, California Avocados , Coffee. Mittagessen: Spinach, Arbonne Chocolate Protein Shake Mix, Honey, Bananas, Sweet Potato, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Granny Smith Apples, Salmon. Abendessen: Coconut Oil, Bananas, Almond Milk, Kale, Spinach, Vanilla Protein Shake Mix, Granny Smith Apples, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: All-In Almond. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Laufen - 14,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dra1018's Gewichtsverlauf
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