Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2013
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128,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 83,55g | Eiw: 105,66g | Kohlh: 190,77g.
Frühstück: oatmeal apple cinnamon. Mittagessen: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dry Roasted Salted Peanuts, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns. Abendessen: Milwaukee's Baby Dill Pickles, Pringles Original Potato Crisps, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Gold'n Plump Everyday Easy Chicken Patties. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Keebler Honey Grahams Crackers, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. mehr...
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3666 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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kmunson's Gewichtsverlauf
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