Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 70,41g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 105,13g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Останкино Сардельки Докторские, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Кулич Пасхальный, Картофель, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Балтика Пиво Безалкогольное, Салат Крабовый, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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