Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
|
52,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 58,74g | Eiw: 108,51g | Kohlh: 275,17g.
Frühstück: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Кулич сливочный 2020. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Морковь, Вареное Яйцо, Сахар, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Конфеты пп, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Кальмары в Сметане, Рис с грибами, Овощи духовк, Простоквашино Сметана 10%, Конфеты пп, Болгарский Перец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|