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udah 1 bulan ga pernah olahraga. makan pun yg gak terlalu sehat hihi
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63 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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427 kcal
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Fett: 12,35g | Eiw: 28,32g | Kohlh: 50,37g.
Frühstück: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. Mittagessen: Sayur Campuran, Putih Telur, Ikan Kembung, Cumi-cumi, Nasi Putih. mehr...
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394 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Aerobic - 34 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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niaahimsa's Gewichtsverlauf
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