Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 92,47g | Kohlh: 203,90g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Молоко 2,5%, Пасха. Mittagessen: Сдобушка Пирожок с Изюмом, Картофель Отварной, Магнит Апельсин, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебница Кулич Пасхальный. Abendessen: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Баклажан, Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Кольраби. Snacks/Sonstiges: VP Laboratory 100% Platinum Whey. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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