|
За месяц было сброшено около 3-х кг и:
ОГ-83 (-2см)
ОТ-71(-2см)
ОБ-94 (-1см)
|
50,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 188,19g.
Frühstück: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Чай с Сахаром, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный, Arshani Нектар из Шиповника, Салат Оливье. Abendessen: Дядя Ваня Закусочка Аджика Домашняя по-Аджарски, Говядина Лопатка. Snacks/Sonstiges: Клубника, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик". mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Отличный результат!
Молодец!!!
19 Apr 20 vom Mitglied: @Катеринка@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meat_eater's Gewichtsverlauf
|