Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 64,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 24,76g | Eiw: 118,09g | Kohlh: 164,61g.
Frühstück: Evolene Whey Protein, Cinnamon, Captain Oats Instant Oatmeal, Broccoli, Sunpride Banana. Mittagessen: Fuji Apples, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Sesame Oil. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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evanevan1902's Gewichtsverlauf
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