Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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42,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 88,09g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 93,47g.
Frühstück: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Migros Az Yağlı Taze İnek Peyniri, Uno Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Polonez İnce Lezzet Hindi Salam(110Gr.). Mittagessen: Yumurta, Muz. Abendessen: Kapuska, Kapuska. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dilekoo's Gewichtsverlauf
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