Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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100,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 35,34g | Kohlh: 26,45g.
Frühstück: Zwarte Olijven, Omelet of Roerei met Groenten, Oopsie, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Mittagessen: Jumbo Ijsbergsla, Goldessa Cream Cheese Classic, Lijnzaad, Walnoten. Abendessen: Lidl Bloemkool Rijst, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Jumbo Vietnamese Wokgroenten. Snacks/Sonstiges: Water, Water, Jacob Hooy Geurig Ijzerhard Kruidenthee, Jacob Hooy Geurig Ijzerhard Kruidenthee, Water, Koffie, Jumbo Muntthee, Jumbo Muntthee, Water, Pickwick Groene Thee, Water. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dilekelmira's Gewichtsverlauf
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