Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
|
68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 61,71g | Eiw: 98,45g | Kohlh: 169,32g.
Frühstück: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla, Леовит Протеиновая Овсяная Каша, Избенка Молоко 2,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Brunch: Вкусвилл Кулич «Пасхальный». Mittagessen: Dr. Oetker Пицца Ristorante Pepperoni-Salame, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Окей Огурцы, Окей Яйцо Куриное, ВкусВилл Заливное «Мясо Индейки с Овощами». Nachmittagstee: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный Оригинальный, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Избенка Молоко Козье , ВкусВилл Пирожное Шоколадное . Abendbrot: Маркет Перекресток Яблоки Сушеные. Abendessen: Parmalat Молоко 1,8%, Избенка Молоко Козье, Избенка Сметана 10% Термостатная, ВкусВилл Варенье Черника, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|