Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3056 kcal
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Fett: 153,97g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 333,59g.
Frühstück: Золотой Колос Кулич Пасхальный, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Киндер Шоколад, Bounty Райский Ананас, Bounty Райский Ананас, Яичный Желток, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Мясом. Abendessen: Золотой Колос Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Bounty Райский Ананас. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mary.storchack's Gewichtsverlauf
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