Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 15,53g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 82,33g.
Frühstück: Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored. Mittagessen: Red Gold Diced Tomatoes, Adams Diced Onion, Cucumber (Peeled) , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Abendessen: Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored. Snacks/Sonstiges: Oranges , Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Apples. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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