Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 141,91g.
Frühstück: Hellmann's Mayonesa Light, Paladini Jamón Cocido, Dia Pan con Salvado, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Aceite de Oliva, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Lomitos de Atún al Natural, Tarta de Calabaza. Abendessen: Vegetales Salteados, Paty Hamburguesa Light, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Dia Duraznos Amarillos en Mitades Light, Dia Yogur Bebible Descremado Vainilla , Nestlé Fitness. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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melinda_89's Gewichtsverlauf
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