FLOWERDUDE's Notizen, 06 Okt 10

Back on the see saw.. yee. haw.
:)
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By the way... "gaining 4.7 a week" thing is B.S. Pssssh. All I need is a decent BM. (there..i said it)
126,1 kg Bisher verloren: 29,0 kg.    Still to go: 26,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2010:
1341 kcal Fett: 92,00g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 26,81g.   Frühstück: water, coffee, SPINACH, CHEDDAR CHEESE, POACHED EGG, heavy cream. Mittagessen: deli turkey, asiago peppercorn, kroger sunflower, feta, MIXED SALAD. Snacks/Sonstiges: Almonds. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
I take Miralax daily. It is now an over the counter medication. It used to be prescription only. It works really well and keeps you regular. This diet is very constipating! 
06 Okt 10 vom Mitglied: Janaclare
Hang in there man, one day at a time.... 
06 Okt 10 vom Mitglied: joerobbins2001
Hey, FD, sorry that you are up a bit, but I am sure that number will go right back down! You are doing fantastic! 
06 Okt 10 vom Mitglied: ctlss
haha, let that bm go, walking helps me, and the daily cup of coffee, good luck, and hide the scale, I took your advice, havnt weighed for 2 days, skipping wed since I weighed on mon 
06 Okt 10 vom Mitglied: feeling fatter
:) 
06 Okt 10 vom Mitglied: FLOWERDUDE

     
 

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