Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 85,50g | Eiw: 192,04g | Kohlh: 176,11g.
Frühstück: Hintz هنتز Cacao كاكاو, باور هورس POWER HORSE مشروب الطاقة مع محليات (بولد), مخابز النجاح سويت رول ICED DANISH. Mittagessen: خبز القمح الأسمر, جبنة الفيتا, ساديا صدور دجاج طرية, زبدة غير مملحة. Abendessen: خبز القمح الأسمر, نخالة خبز القمح, جبنة الفيتا, الطماطم, الفليفة, البصل, لحم العجل، مفروم، نيء. Snacks/Sonstiges: Hintz هنتز Cacao كاكاو, سفن اب سفن اب دايت. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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عبدالله سعيد's Gewichtsverlauf
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