Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 141,51g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Село Зеленое Молоко 2,5%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Хлеб Самодельный. Abendessen: Красные Вишни, Помидоры, Молодые Цуккини, Молодые Цуккини, Косулино Сметана 20%, Косулино Творог 9%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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