Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
61,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 41,62g | Eiw: 37,17g | Kohlh: 129,91g.
Frühstück: Бионова Гранола Шоколадная, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Mittagessen: Перекресток Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Авокадо, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Calve Сырный Цезарь Соус. Abendessen: Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад, Огурец (с Кожурой), Глобус Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Вишневый, Монетка Бублики Молочные, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|