Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 34,55g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 152,70g.
Frühstück: Radieschen, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Milfina Milch 1,5% Fett, Feinkäserei Frischkäse Fass Natur. Mittagessen: Zwiebeln, Olivenöl, K-Classic Pizzatomaten , Spaghetti Trocken. Abendessen: Butter, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffeln. mehr...
|
|
1870 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
|