Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 53,48g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 132,86g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Пасха Творожная, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Рис Вареный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Классические, Лук, Магнит Яйцо Варёное , Говядина Тушеная, Пасха Творожная. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе. mehr...
|
|
2184 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariad121's Gewichtsverlauf
|