Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
89,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 65,15g | Eiw: 151,45g | Kohlh: 210,96g.
Frühstück: Rührkuchen, Peak EAA. Mittagessen: Marmelade, Lindenhof Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast, Rührei, Ananas, Magerquark. Abendessen: Nudelsalat, Lidl Pulled Pork Burger . Snacks/Sonstiges: Protein Muffin, Kellogg's Smacks (30g), Lidl Beerenmix, Magerquark. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sebbo83.st's Gewichtsverlauf
|