sasha59's Notizen, 20 Apr 20

25.03 20.04
68,7 65,7(-3кг)
Г93 85 (-8см)грудь
Т73 69 (-4см) талия
Ж90 84 (-6см) живот
Б100 96 (-4см)попа
Н57 55 (-2см) бедро

65,4 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1456 kcal

Fett: 69,25g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 136,98g.   Frühstück: Сахар, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Какао-Порошок (Несладкий). Mittagessen: Сыр Фета, Пангасиус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Шампиньоны, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Перекресток Кулич Пасхальный, Коровка из Кореновки Шербет Чёрная Смородина. mehr...

2116 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...