Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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58 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 67,04g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 168,03g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Творог 9%, Кулич краффин, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Mittagessen: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Творог 9%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Куриное Филе, Сырный Суп с Курицей, Вареное Яйцо. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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departament79's Gewichtsverlauf
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