Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2013
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108,0 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1900 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 257,45g.
Frühstück: Jelly (All Flavors), Valu Time Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Light Ruby Red Grapefruit Juice, Margarine (Vegetable Oil, 20% Fat), White Bread (Home Recipe or Bakery). Mittagessen: Diet Coke (Can), Swedish Meatballs Meal. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Macaroni or Noodles with Cheese (Boxed Mix with Cheese Sauce), Cooked Sauerkraut, Fried Pork Steak or Cutlet. Snacks/Sonstiges: Quaker Quakes Rice Snacks - Caramel Corn, Ocean Spray Light Ruby Red Grapefruit Juice, Granny Smith Apples, Wegmans Baby-cut California Carrots, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. mehr...
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2951 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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DairyKing's Gewichtsverlauf
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