Cólica terrível e TPM estressante 😰
(sem redução em nenhuma medida...me sentindo super inchada )
IMC: 23.9 Gordura Corporal : 32,2% ( planilha Gorgonoid ) 28,4% ( Balança Biopedancia ) Abdômen : 86 Cintura : 72 Quadril : 102 Coxa : 60
|
59 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
805 kcal
|
Fett: 33,16g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 90,80g.
Mittagessen: Maricota Bolinho de Mandioca com Carne , Batatas Fritas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sururu, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Magro Adoçante, Café, Ovo, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Sopa de Feijão. mehr...
|
|
1611 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SrtNanda's Gewichtsverlauf
|