Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 18,56g | Eiw: 33,32g | Kohlh: 127,17g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Пасха Творожная, Оливье с Курицей, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Sonstiges: Вода, Яблоко Зеленое. mehr...
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449 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 8 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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skøtnikøva's Gewichtsverlauf
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