Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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100 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 87,21g | Eiw: 153,38g | Kohlh: 185,60g.
Frühstück: Sałatka z Kurczaka, Grejpfrut. Mittagessen: Pikok Pure Filet Wędzony z Indyka, Lutkiewicz Mizeria z Koperkiem, Mizeria. Abendessen: Biedronka Prażynki o Smaku Bekonu, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Orlen Sękacz Królewski, Gullon Oaty Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gumcyk89's Gewichtsverlauf
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