Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 39,82g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 132,83g.
Frühstück: Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Mittagessen: MYTHOLIO Оливковое Масло Нерафинированное Холодного Отжима, Gustafsen Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Киноа. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, Коломенское Батон Нарезной, Азбука Вкуса Икра Кеты. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashka88_88's Gewichtsverlauf
|