Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
740 kcal
|
Fett: 45,24g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 33,45g.
Frühstück: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Mittagessen: Kaas, Aldi Brie, Gebakken Ei. Abendessen: Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, John West Makreelfilets in Gekruide Tomatensaus (125g). Snacks/Sonstiges: Honing, Verse Muntthee. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puck304's Gewichtsverlauf
|