Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
631 kcal
|
Fett: 18,67g | Eiw: 25,92g | Kohlh: 91,71g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Mittagessen: 방울 토마토, 찐고구마, 삶은계란, 세븐일레븐 훈제란. Abendessen: Navitas 카카오닙스, 냉동 블루베리, 딸기, 바나나, 홈메이드 요거트, 치아씨드, Oatmeal, 서울우유. Snacks/Sonstiges: 사과. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|