Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 73,74g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 43,81g.
Frühstück: Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk), Coffee (made from Ground). Mittagessen: Mixed Grain Bread, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Egg. Abendessen: Cheese, Butter, Mixed Salad Greens, Egg. mehr...
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3141 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Studieren - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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