Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
79,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 73,74g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 43,81g.
Frühstück: Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk), Coffee (made from Ground). Mittagessen: Mixed Grain Bread, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Egg. Abendessen: Cheese, Butter, Mixed Salad Greens, Egg. mehr...
|
|
3141 kcal
|
Bewegung:
Reparatur - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Studieren - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PattiOB's Gewichtsverlauf
|