Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2408 kcal
|
Fett: 91,14g | Eiw: 144,02g | Kohlh: 268,33g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Калина Малина Хлеб 3 Злака, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Калина Малина Хлеб 3 Злака, Летний День Молоко 2,5%. Mittagessen: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Картофельное Пюре, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Ирмень Молоко 2,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Варенье из Смородины, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Груша, Груша, Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Syntha-6 Edge, Красное Яблоко, Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|