Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 40,87g | Eiw: 100,30g | Kohlh: 98,62g.
Frühstück: Кофе, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Злаковый Коктейль, Просто Молоко Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Mittagessen: Кофе, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Abendessen: 5 Морей Горбуша Натуральная , Сметана 15%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Алтайская Буренка Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksusha_Bsk's Gewichtsverlauf
|