Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 29,36g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная (Мой Рецепт). Abendessen: Сметана 15%, Творожная Запеканка (Моя), Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Zhannakuvaeva's Gewichtsverlauf
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