Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
75,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2755 kcal
|
Fett: 153,34g | Eiw: 149,68g | Kohlh: 199,23g.
Frühstück: Арла Сыр Натура Сливочный, Велком Сервелат Финский, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Велком Сервелат Финский, Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Яйцо Куриное, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Вологжанка Ряженка 4%, Капучино, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Капучино, Капучино, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Красное, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LiliBrik's Gewichtsverlauf
|