Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2013
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97,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 89,53g | Eiw: 220,42g | Kohlh: 117,49g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon, ISS misson carb balance tortillas, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Blueberries, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Jennie-O Deli Premium Seasoned Cajun Style Turkey Breast. Abendessen: Maranatha All Natural Crunchy Almond Butter, Harvestland Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Fish Oil, Dymatize Nutrition ISO 100 Whey Protein Isolate (Gourmet Chocolate). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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cardsrock10's Gewichtsverlauf
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