Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 61,00g | Eiw: 99,22g | Kohlh: 170,52g.
Frühstück: Березка Сыр Купеческий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Помидоры, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Кальве Соус Цезарь, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лента Морковь по-Корейски. Abendessen: Перепелиное Яйцо, Приготовленная Камбала. Snacks/Sonstiges: Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Магнит Банан, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, SPAR Кекс Творожный, Варенье из Смородины, Творог 5%, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|