Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
72,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 78,61g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 82,66g.
Frühstück: Яичный Белок, Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Творог 2%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Бондари Сыр, Вареное Яйцо. Mittagessen: Бондари Сыр, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Бондари Сыр, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Рогачев Сгущенное Молоко, Банан, Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Стародворье Колбаса Вареная Русская Стародворская, Невский Кондитер Конфеты Мон Ами, Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|