Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 76,03g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 190,13g.
Frühstück: Yoguru Йогурт 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Пирожок с Картошкой, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: Ого Хлебец с Луком, Простоквашино Сметана 10%, Борщ без мяса, Капуста Тушеная с Мясом, Сахар, Кофе. Abendessen: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Простоквашино Творог 9%, Фундук Фундук, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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