Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
105,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2344 kcal
|
Fett: 94,83g | Eiw: 138,11g | Kohlh: 241,24g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком и Сахаром, Подсолнечное Масло, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Вкусно и Просто. Mittagessen: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Сахалин Рыба Фарш Трески, Global Village Маслины без Косточки, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. Abendessen: Сарафаново Молоко 3,7%, Банан, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Приготовленная Морковь, Сахалин Рыба Фарш Трески, Карат Творог Зерненый 4%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
|